प्रकाशाचा प्रकार महत्वाचा , नैसर्गिक प्रकाश स्रोत असलेल्या खोलीत अभ्यास केल्याने दुपारच्या वेळीही तुम्हाला लक्ष केंद्रित आणि सतर्क ठेवण्यात आश्चर्यकारक काम होते।
तुमचा फोन सायलेन्टवर स्वीच करा, शक्यतो कोणत्याही सोशल मीडिया नोटिफिकेशन शिवाय तुम्हाला संगणकावरून अभ्यास करण्याची गरज असल्यास तुम्ही इतर वेब साईट आणि सोशल मीडियाशी संबंधित तुमचे सर्व टॅब बंद केल्याची खात्री करा।
कॉपी पिणे त्यांना काम करत राहण्यास प्रवृत्त करेल असा विचार लोक करत असलेली एक सामान्य चूक आहे। कॉपी मध्ये कॅफीनचे प्रमाण खुप जास्त असे नाही। त्यामुळे सतत अभ्यास करण्यासाठी पुरेसे पाणी घ्या।
तुम्ही सर्वात जास्त सतर्क असताना अभ्यास करा। शरीर साधारण २४ तासाच्या अंतर्गत घडाळ्यात चालतात ज्याला सरकडीयन रिदम म्हणतात , जे २४ तासाच्या कालावधीत झोपेच्या आणि जागरणाच्या भावनांचे नियतंन करते।